走進大自然的禪堂，安步當下，體驗處處皆有禪悅。12月14日，上百位學員在寶雲寺果雲法師、禪坐會悅眾帶領下，前往嘉義中正大學進行戶外禪。「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆。」法師教導眾人運用動禪心法，以直觀的心面對外在環境，看見什麼就是什麼，沒有任何念頭和想法，「身與心不可分離，身心都放鬆，心也就明朗了。」

抵達目的地後，學員們先做法鼓八式動禪，接著到草坪上打坐，放下心中雜念，感受大地的柔軟；聆聽鳥鳴聲，享受周圍的寧靜。午齋時，每個人都領取一顆橘子，法師引導眾人體會橘子從種子到果實，過程中的種種因緣，學員們品嘗時，更加生起感恩與珍惜的心。

下午活動開始，法師先帶領經行，學員們持誦「阿彌陀佛」聖號，安步走到大樹下，展開各項活潑有趣的禪修體驗。

第一個活動托水缽，眾人小心翼翼端著放著乒乒球的水缽，專注地通過途中的障礙物。

第二個活動「我是毛毛蟲」，學員用口罩將眼睛蒙住，依隊友的動作提示前進，一旁的悅眾提點可用念佛的方法，讓團隊隨著佛號有規律地行進。眾人體會眼睛看不見的感覺，以及信任與合作的重要性。

第三個活動考驗著學員們的平衡感。眾人將書本頂在頭上，先以左邊單腳站立，再輪到右腳，接著隨手拿起四周的枯葉，在白紙上畫出內心的感覺。

隨後學員們前往寧靜湖，環湖而立，不受黑天鵝叫聲的影響，以立禪的方式體會呼吸、專注呼吸、享受呼吸。大堂分享時，很多人都表示第一次參加戶外禪，感恩有這個身心放鬆的體驗。有學員分享自己拾回了畫畫的樂趣，有的則說下次要帶家人一同來參加。眾人感恩法師親切生活化的引導，體驗美好的禪悅法喜，希望能有因緣常常參加。