活在當下，暫別過去與未來的纏繞，享受一日，不同於慣性的心靈步調。
包含隸屬於中部地區之台中、豐原、海線、苗栗、彰化、員林、南投等7個分會及東勢、苑裡等2個共修處。
8/3起開放報名，額滿為止，請上網報名。每一筆都是瞬間完成的當下，以筆攝心 再由心帶筆，達心筆合一，開啟內在平靜的力量。
引導禪坐、體驗呼吸和放鬆。連續一天之課程。報名資格：初級禪訓班結業。
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文化館歲末暖關懷-冬令慰問,實體,法鼓山世界青年會,02-8978-2081,18-45,一般社會大眾,慈善公益,冬令慰問,文化館歲末暖關懷-冬令慰問,北北基,臺北市,中華佛教文化館,112台北市北投區光明路276號
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