認識法鼓山
　

　　早上九點整在熱情活潑的鍾錦美班長一聲「阿彌陀佛」的問候聲中揭開快樂學佛人第二天課程，並說明了佛教「阿彌陀佛」的問候語是代表無量智慧無量壽的祝福意思，祝福大家今天學習愉快；接著小組開始分享上次課後是如何運用心靈處方《四它:面對它、接受它、處理它、放下它》來智慧過生活，大堂分享的同學非常踴躍並候補到下午時段了，聽著同學運用《四它》的方法，使心情由煩惱變快樂的轉折，可見聖嚴師父這帖《四它》的心靈藥方藥效顯著，佛法已經進入諸位嬰兒菩薩的心中了。

　　
　　今天第一堂課果雲法師以【走入法鼓山】為題，先用禪法教大家放鬆、放下、安在當下，安定大家身心後以一張張珍貴的照片，帶領大家走入法鼓山。

　　
　　從1955年東初老和尚創辦中華佛教文化館，1977年聖嚴師父在東初老和尚圓寂後回台接任農禪寺住持；聖嚴師父說:「佛法這麼好，知道的人這麼少，誤解的人這麼多。」，為了弘揚正信佛法，倡導心靈環保，1989年開始興建法鼓山，2005年金山法鼓山世界教育園區落成啟用，開創弘法的紀元。

　　
　　聖嚴師父一生的歲月全為利益眾生而奉獻，並將深奧的佛法用潛顯易懂的語彙，寫下許多智慧法寶，滋養普羅大眾。2009年捨報圓寂時留下智慧法語「無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋」來勉勵我們，堪稱是我們的心靈領航者。

　　
　　第二堂課由果弘法師講授【如何做一個佛教徒---居家修行篇】，果弘法師說什麼是修行?精通學佛、每日誦經幾部、打坐……這只是片面的修行，修行是要透過正確觀念的疏導，正確的方法練習，來修正自己身、口、意的行為，讓人生更光明正向積極；身為一位佛教徒修行可分自修與共修並行，一來「自利」可以沉澱身心、觀照自我，二來「他利」並得佛菩薩的加持；重點是要持之以恆。

　　
　　第三堂課果弘法師講授【心靈成長---禪修入門】，法師以動畫影片「人的一生」30秒看完一生，現代人生活就如影片在忙、茫、盲中走完一生；法師指導大家如何在生活中以各種正確的觀念與方法，學習禪修放鬆的方式，使身心沉澱沒有煩惱，充滿正向能量，人生自然發光；現場並指導學員坐禪，體驗放鬆，享受呼吸；果弘法師說禪是在行住坐臥舉手投足間，有動也有靜，要以平常心入門，循序漸進次第修行，學習了正確的禪修方法必能成為快樂的學佛人。

　　
　　第四堂課常辨法師講授【如何做一個佛教徒---生活篇→ 口、意 】，法師說生活中的行為離不開身、口、意(三業)，「口」是不妄語、不兩舌、不綺語、不惡口，「意」是不貪、不瞋、不癡，而五戒十善是做人的根本道德，做一個佛教徒以五戒十善為準繩生活，可幫助自己身心健康，自在快樂，並能對眾生做大布施，人際和諧，廣結善緣，利人利己。

　　
　　最後班導師常朗法師為我們帶來【心靈處方籤】，今日的心靈藥方是《四要:需要 、想要、 能要、 該要》，法師教導同學如何運用這《四要》，要仔細靜心的辨別需要的不多，想要的太多，能要該要的才要，不能要不該要的絕對不要， 並觀賞影片〝人性的黑洞〞，驚覺貪求的心抵不過誘惑，欲望如深不可測的黑洞，只要秉著《四要》少欲知足，時時在生活中練習，心自然會清靜，煩惱就會變少，自己快樂亦能將快樂布施給身邊的人，最後法師祝福大家都成為快樂的學佛人。

　　
葉素茵  寫於台中 2013/09/15