世事變遷，法喜常在。1989年（民78年）間因公參訪法鼓山，初履淨土；事隔三十年，經由陳美媛菩薩引介，有幸參加寶雲寺法鼓長青班第三期，前緣因而得續。在莊嚴祥和的寺堂內，透過動靜合宜的課程，同修學員在充滿禪悅喜樂的氣氛中，如沐佛光，身心合而為一，饒富聖嚴師父開示「心靈環保」之旨趣。

長青班課程多元，其中尤以「心靈茶會」最為切中實需。由於學員均已年逾六十歲，人生閱歷豐富，生活際遇各殊，體驗自是不同。藉由課題啟迪，各自抒發所感，在思考交談中，惜福慈悲之心油然而生。成功心得廣種福田，失敗案例當資借鑑。

謹就個人在「心靈茶會」各單元之領受，綜述如下：

一、心存善念，自淨其意：人非聖賢，貪、瞋、癡、慢、疑受制於色、聲、香、味、觸、法，以致在處事時難免誘發心惡、語惡，甚至身惡，造業既先，果報即後。師父告誡我們，要「諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意」，要能時時自我省察，做到反求諸己，己所不欲勿施於人，業障自會消減，增長菩提心。

二、養生多方，端在養心：身者心之器，身體機能運作除應遵循一般法則外，首當講求心理健全。師父開示養生須重「心靈平靜」，也就是要力行《易經》所說的「懲忿窒欲」，而法鼓山倡導的「心五四運動」，更是養心勵志的不二法門。

三、平安喜樂，面對未來：人生在世數十寒暑，恍如夢幻泡影，生老病死乃是必經歷程。萬法唯心，想要在往後日子裡歡喜自在，應多親近佛法，體認生命的實相和價值，揚棄對死亡的恐懼，放下我執，以感恩心面對未來，法喜禪悅亦將隨之而來。

上法鼓長青班，亦是個人親近三寶的啟蒙；從今而後，願能常沐法鼓春風，信佛學法敬僧，念念觀音菩薩，奉持阿彌陀佛。