從故事中認識生命的本質，學習如何「觀世自在」。經過閱讀、朗誦、體會故事的內容，分享、討論感動與心得。

泡茶很簡單，泡好茶不容易。以茶為師，善用感官練習覺察，透過茶讓學員在日常品茗中觀照自心，體驗安定與專注，培養觀察力與感受力，提昇生活的品質。

泡茶很簡單，泡好茶不容易。以茶為師，善用感官練習覺察，透過茶讓學員在日常品茗中觀照自心，體驗安定與專注，培養觀察力與感受力，提昇生活的品質。

油性粉彩是一種色彩鮮豔、容易上手且充滿療癒感的繪畫媒材。本課程將帶領學員從認識油性粉彩的基本特性與技巧開始，學習色彩堆疊、暈染、漸層及刮刀等創作技法，並透過四季主題繪畫，將生活中的美好風景、季節氛圍與個人感受，轉化為一幅幅溫暖動人的作品。 課程中除了完成四季情境創作，還將製作個人畫冊及隧道式繪本，結合繪畫與故事創作，培養觀察力、色彩美感與表達能力。無論是否具有繪畫基礎，都能在輕鬆愉快的氛圍中，享受創作的樂趣，透過油性粉彩記錄生活、療癒身心，發現屬於自己的藝術風景。

油性粉彩是一種色彩鮮豔、容易上手且充滿療癒感的繪畫媒材。本課程將帶領學員從認識油性粉彩的基本特性與技巧開始，學習色彩堆疊、暈染、漸層及刮刀等創作技法，並透過四季主題繪畫，將生活中的美好風景、季節氛圍與個人感受，轉化為一幅幅溫暖動人的作品。 課程中除了完成四季情境創作，還將製作個人畫冊及隧道式繪本，結合繪畫與故事創作，培養觀察力、色彩美感與表達能力。無論是否具有繪畫基礎，都能在輕鬆愉快的氛圍中，享受創作的樂趣，透過油性粉彩記錄生活、療癒身心，發現屬於自己的藝術風景。

照顧香草園，不只是園藝勞動，更是一場與自然共處的療癒旅程。透過陽光、微風、泥土與植物香氣的陪伴，喚醒五感，讓身心放慢腳步、回歸自然節奏，在親近土地的過程中培養健康生活，感受簡單而充實的幸福。 以園區植物、淨化室內空氣植物及植物意象素材為創作媒介，帶領學員探索各種手工技藝，在手作過程中體驗植物的療癒力量。

照顧香草園，不只是園藝勞動，更是一場與自然共處的療癒旅程。透過陽光、微風、泥土與植物香氣的陪伴，喚醒五感，讓身心放慢腳步、回歸自然節奏，在親近土地的過程中培養健康生活，感受簡單而充實的幸福。 以園區植物、淨化室內空氣植物及植物意象素材為創作媒介，帶領學員探索各種手工技藝，在手作過程中體驗植物的療癒力量。

以轉化價值觀來淨化心靈和提昇人品，同時，賦能學員培育成為兼具承擔力、安穩及復原韌性的心靈環保鼓手。

以轉化價值觀來淨化心靈和提昇人品，同時，賦能學員培育成為兼具承擔力、安穩及復原韌性的心靈環保鼓手。

用平易近人的食材，烹煮溫暖的家常料理。 認識食材、體驗食材，勇敢嘗試不同的搭配，培養心的自由。