引導禪坐、體驗呼吸和放鬆。連續一天之課程。報名資格：初級禪訓班結業。
引導禪坐、體驗呼吸和放鬆。連續一天之課程。報名資格：初級禪訓班結業。
引導禪坐、體驗呼吸和放鬆。連續一天之課程。報名資格：初級禪訓班結業。
放鬆概念引導，體驗専注放鬆。讓普羅大眾有機會在靜心禪繞中遇見佛法，與佛法結緣。
藉由課程引導靜心，融入法的元素，一次次薰，讓學員生活受益，煩惱少、心淨、靜心。
放鬆概念引導，體驗専注放鬆。讓普羅大眾有機會在靜心禪繞中遇見佛法，與佛法結緣。
藉由課程引導靜心，融入法的元素，一次次薰，讓學員生活受益，煩惱少、心淨、靜心。
齋明別苑初級禪訓班共聚集一百多位學員，共同參與兩天初級禪訓班的密級班。禪，不只是坐在蒲團上的修行，更是落實於生活中的每一個當下。
本講座以《六祖壇經》及《聖嚴法師教話頭禪》中的線索為引，讓我們一起抽絲剝繭，化煩惱為菩提，提昇生命品質，建設人間淨土。
從佛法的觀點來看，我們人是有情眾生，既然是「有情」，當然就會有情緒。我們也大都體會過控制不住情緒，反被情緒所控制的苦，甚至常常因為一時情緒衝動而犯了錯，事後卻又懊悔不已。
